GRATITUD
¿Sabías que la gratitud literalmente transforma tu cerebro? En este artículo compartimos algunas de las investigaciones que demuestran que la gratitud tiene el poder de crear un estado mental más positivo y feliz. Además puedes conocer algunos pasos prácticos que puedes dar para cambiar positivamente ese cerebro. Objetivo: optimizar la maquinaria
Gratitud: Sentir y hacer
Según Cicerón, «la gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás.»
La palabra gratitud procede del latín gratitūdo y, según la RAE, es “el sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera.»
Gratitud pues, es algo que sentimos y que además nos impulsa a la acción. A través de ella, reconocemos las cosas buenas de nuestras vidas, ya sean intangibles o tangibles, y actuamos en consecuencia. Pero además de un estado temporal, también es un rasgo de carácter y ser una persona agradecida equivale a sentirse más satisfecho con la vida.
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